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Attraverso esercizi a corpo libero si andrà a rinforzare la muscolatura posturale riducendo i dolori alla schiena e la cattiva postura.

La lezione si ci guiderà verso il riequilibrio fisico andando ad agire principalmente sulla muscolatura profonda del tronco responsabile di un corretto allineamento posturale.

Attraverso il rinforzo, l’allungamento e la consapevolezza il beneficio sarà assicurato. 


LA LEZIONE SI SVOLGE SU ZOOM, ALL'ISCRIZIONE RICEVERAI IL LINK.

COLLEGATI 5 MINUTI PRIMA DELL'INIZIO CON TAPPETINO DAVANTI ALLA TELECAMERA.


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9,00 €
Evento passato
15 gennaio 09:30
Online

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Attraverso il rinforzo, l’allungamento e la consapevolezza il beneficio sarà assicurato. 


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Definition of Shindig -> /ˈʃɪnˌdɪɡ/

A dance, party, entertainment, or other gathering, esp. of an informal kind.

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