MyShindig | Lezioni di Yoga Flow

Lezioni di Yoga Flow

Mi Presento

Mi chiamo Sara Maiorchini, alias Sara Akira, insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa e Pranayama, certificata Yoga Alliance e Acsi.

Collaboro con studi di Yoga e associazioni sportive, faccio parte di diversi progetti di wellbeing aziendale grazie ad alcune partnership con realtà aziendali. Pratico da oltre 6 anni e vivo l’esperienza dello yoga come un elemento vitale ed essenziale per la continua scoperta di sé.

Lo yoga, in tutte le sue molteplici forme, ci conduce ad acquisire la consapevolezza noi stessi ad avere percezione del nostro corpo fisico e delle parti più sottili di esso, a donare una condizione di pace alla nostra mente, di chiarezza, di presenza, di lucidità.


Discipline e struttura delle lezioni

Le lezioni si alternano nelle diverse discipline Vinyasa, Hatha Yoga e Pranayama, per garantire una completa e profonda attivazione del corpo.

Vinyasa: pratica yoga dinamica per avere piena consapevolezza del proprio corpo e acquisire fluidità nei movimenti;

Hatha Yoga: pratica del corpo più dolce dedicata a percepire nel profondo le parti del corpo anche quelle parti di sottili di esso (adatta per la mattina);

Pranayama: tecniche di respirazione che accompagnano i movimenti e facilitano le principali funzioni fisiologiche e anatomiche.

Le lezioni iniziano attraverso tecniche di respirazione consapevole che portano l'attenzione all'interno di sé; seguirà la parte fisica e infine la parte di rilassamento attraverso tecniche di meditazione e sound healing.

 

Calendario lezioni

  • Lunedì 20 – 21.15
  • Mercoledì 7.30 – 8.30
  • Giovedì 20 – 21.15


Costi

  • 5 Lezioni: 35€
  •  Abbonamento mensile (1 lezione a settimana): 20€
  • Pacchetto 10 lezioni (validità 3 mesi): 60€

Modalità di partecipazione

Prima di iscriversi è possibile svolgere una lezione di prova con un contributo di 1€ per garantire un servizio di qualità e centrato sul reale interesse per la pratica.

Modalità di pagamento

Per partecipare e pagare le lezioni si possono utilizzare le seguenti modalità:

·     Acquisto abbonamento mensile o pacchetto 10 lezioni

·     Pagamento su PayPal al link 👉PayPal


Causale: Acquisto abbonamento mensile / pacchetto lezioni yoga con Sara Akira yoga

·     Bonifico intestato a:

Sara Maiorchini IBAN: IT53E3608105138278104678114

Causale: Acquisto abbonamento mensile / pacchetto lezioni yoga con Sara Akira My Shindig

Lezioni di Yoga Flow
35,00 €
15 aprile 20:00
Online

Mi Presento

Mi chiamo Sara Maiorchini, alias Sara Akira, insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa e Pranayama, certificata Yoga Alliance e Acsi.

Collaboro con studi di Yoga e associazioni sportive, faccio parte di diversi progetti di wellbeing aziendale grazie ad alcune partnership con realtà aziendali. Pratico da oltre 6 anni e vivo l’esperienza dello yoga come un elemento vitale ed essenziale per la continua scoperta di sé.

Lo yoga, in tutte le sue molteplici forme, ci conduce ad acquisire la consapevolezza noi stessi ad avere percezione del nostro corpo fisico e delle parti più sottili di esso, a donare una condizione di pace alla nostra mente, di chiarezza, di presenza, di lucidità.


Discipline e struttura delle lezioni

Le lezioni si alternano nelle diverse discipline Vinyasa, Hatha Yoga e Pranayama, per garantire una completa e profonda attivazione del corpo.

Vinyasa: pratica yoga dinamica per avere piena consapevolezza del proprio corpo e acquisire fluidità nei movimenti;

Hatha Yoga: pratica del corpo più dolce dedicata a percepire nel profondo le parti del corpo anche quelle parti di sottili di esso (adatta per la mattina);

Pranayama: tecniche di respirazione che accompagnano i movimenti e facilitano le principali funzioni fisiologiche e anatomiche.

Le lezioni iniziano attraverso tecniche di respirazione consapevole che portano l'attenzione all'interno di sé; seguirà la parte fisica e infine la parte di rilassamento attraverso tecniche di meditazione e sound healing.

 

Calendario lezioni

  • Lunedì 20 – 21.15
  • Mercoledì 7.30 – 8.30
  • Giovedì 20 – 21.15


Costi

  • 5 Lezioni: 35€
  •  Abbonamento mensile (1 lezione a settimana): 20€
  • Pacchetto 10 lezioni (validità 3 mesi): 60€

Modalità di partecipazione

Prima di iscriversi è possibile svolgere una lezione di prova con un contributo di 1€ per garantire un servizio di qualità e centrato sul reale interesse per la pratica.

Modalità di pagamento

Per partecipare e pagare le lezioni si possono utilizzare le seguenti modalità:

·     Acquisto abbonamento mensile o pacchetto 10 lezioni

·     Pagamento su PayPal al link 👉PayPal


Causale: Acquisto abbonamento mensile / pacchetto lezioni yoga con Sara Akira yoga

·     Bonifico intestato a:

Sara Maiorchini IBAN: IT53E3608105138278104678114

Causale: Acquisto abbonamento mensile / pacchetto lezioni yoga con Sara Akira My Shindig

Altri eventi che potrebbero piacerti


Si fa presto a dire... PODCAST!
Lezioni di Yoga Flow
Lezioni di Yoga Flow
Vuoi diventare organizzatore di Shindig?

Definition of Shindig -> /ˈʃɪnˌdɪɡ/

A dance, party, entertainment, or other gathering, esp. of an informal kind.

appleboltbullhorncalendar-altcalendarcc-amazon-paycc-amexcc-apple-paycc-diners-clubcc-discovercc-jcbcc-mastercardcc-paypalcc-stripecc-visachart-barchart-piecheck-squarecheckchevron-circle-downchevron-circle-leftchevron-circle-rightchevron-circle-upchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upclockcloud-upload-altcogcogscomment-altdraw-circleellipsis-h-altellipsis-henvelopeexclamation-triangleeye-solideyefacebook-messengerfacebookfile-downloadflagglobehexagonimageimagesinfo-circleinfo-squareinstagramkeylayer-group-boldlayer-grouplock-openlockmapmoneypaper-planepen-solidpencilplusrocketsearch-plussearchshare-squaresign-out-altsquarestar-plainstarstripetelegram-planetelegramtimestrash-solidtrashtwitteruser-altuser-circleusers-crownuserswhatsapp