Celebriamo l'ingresso dell'Estate con la pratica dei 108 Saluti al Sole .

Prima della pratica:

ore 18.30 Satsang by Lam Sadashiva

ore 19.00 spiegazione dettagliata di due varianti del Surya Namaskara.

e a seguire pratica dei 108 saluti al sole!

L'importante è l'intenzione! Non serve farli tutti e 108 se è la prima volta che sperimentate questa pratica. Gioiamo insieme 

ore 20.30 circa cena condivisa!

LEZIONE A OFFERTA LIBERA per sostenere il progetto Yogaperto Festival.

per info contattatemi in privato o scrivete al 3381377369.

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La pratica dei 108 saluti al sole, ossia la ripetizione di Surya Namaskara per 108 volte di seguito, viene generalmente praticata dagli yogi per sottolineare e rendere omaggio ad alcuni periodi dell’anno, come l’equinozio di primavera e il solstizio d'estate. Questa pratica può essere dedicata ad una persona cara o ad un progetto che ci sta a cuore e vi consiglio di scegliere una intenzione.

Più in generale, possiamo pensare a:

-lasciare andare il passato e focalizzare su noi stessi;

-concentrarci sul presente, in dedizione ai propri familiari ed amici;

-dedizione alle nostre intenzioni ed al loro manifestarsi futuro;

-dedizione al mondo, a tutti gli esseri, ovunque essi siano, riconoscendo l’interconnessione esistente fra questi.

Molto più semplicemente la ripetizione della serie ci l'occasione di entrare più in connessione con le asana e noi stessi… 

Ma perchè i Saluti al Sole sono 108?

Il numero 108 viene ritenuto sacro e pieno di significati nella cultura indiana e non solo, sono tanti i collegamenti che possiamo trovare con questo numero, alcuni di questi sono:

-108 sono i nomi di Shiva (una delle più importanti divinità induiste);

-108 è il numero dei grani del Mala, il rosario indiano (che viene usato per recitare mantra, preghiere o per guidare i 108 saluti al sole  )

-108 rappresenta 1 (uomo) 0 (verso) 8 (infinito o realtà cosmica ultima);

-108 è il numero di reincarnazioni attraverso cui passare prima di arrivare alla realtà ultima;

-108 sono le Upanishad, testi religiosi e filosofici indiani risalenti ai Veda.

Passando ai cinesi possiamo dire che:

-108 è il numero delle stelle considerate sacre per l’astrologia cinese;

-108 sono le forme del Tai Chi Ch’uan stile Yang (Pugilato delle Polarità Opposte), arte marziale cinese che insieme allo Shaolin Ch’uan (Pugilato della Giovane Foresta) forma quello che comunemente chiamiamo Kung Fu.

Insomma, ci sono moltissimi significati…ne conosci altri?

Lasciati ispirare nella tua pratica!

Entra in connessione con te stesso!

Sii nel flusso

Con gioia, pace, luce e amore

Vi aspetto

VirginiaMaitè