Ciao! Sono Elisa e sono nata e cresciuta a Milano. Da settembre 2021 vivrò a Livorno e dunque organizzerò eventi sia in Lombardia sia in Toscana. Adoro stare all’aria aperta e il mondo del movimento. Mi piace leggere e lo yoga più che una pratica è il mio stile di vita. Faccio la maestra alla scuola primaria e insegno Anukalana yoga agli adulti tutto l’anno durante lezioni di gruppo o individuali, in presenza o online. Sono un’operatrice del rilassamento psicomotivazionale e sto specializzandomi in naturopatia yogica. Contattami per una consulenza senza impegno per capire il percorso più adatto a te.

Anukalana Yoga

È un approccio all’hata yoga.

Durante la pratica il corpo si muove in modo fluido, morbido e naturale.

Il movimento segue la pulsazione del respiro, le tensioni si rilasciano, il corpo si espande e la mente entra in uno stato di profondo ascolto interiore.

La pratica è adatta a tutti perché, ricorda: “Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”