Ciao! 
Sono Alessia e sono un'insegnante di yoga. 
Che ne dite di unirvi a me per una lezione di Yoga mercoledì 10 agosto al Parco Lambro?
Sarà una pratica di Vinyasa, dinamica, dove ogni movimento è collegato al respiro.
Che tu abbia o non abbia mai fatto Yoga non importa, la lezione è aperta a tutti e decideremo insieme quanto effettivamente sarà dinamica.
La pratica sarà divisa così: ci prenderemo un momento per entrare in connessione con il nostro corpo, ci sarà un riscaldamento, la pratica vera e propria e un rilassamento finale.

Cosa ti serve?
Abbigliamento comodo
Tappetino
Acqua
Repellente per zanzare
Un sorriso che non guasta mai

Il ritrovo è alle 19:30 (puntuali) all'ingresso del parco Lambro in via crescenzago 86, angolo Via Sangro.
Da lì cercheremo un posto tranquillo dove praticare.

Ti aspetto!
Alessia 🌸🙏🏻