"Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli.” Kalhil Gibran

Allenta, Respira, Cammina...ascolta i passi, concentrati sul respiro, osserva i colori, odori, suoni...semplicemente sentiamo, gioiamo del momento. Partecipa ad una passeggiata meditativa alla scoperta del parco di Canonica, fino a raggiungere il borgo medievale di Certaldo alto.

Un' esperienza unica che unisce l' escursione nel parco accompagnati da una guida ambientale con la pratica yoga nella natura; passeggeremo consapevolmente in ascolto dei nostri sensi, faremo asana, movimenti e posizioni fisiche, pranayama, tecniche di respirazione, guidati da un insegnante di hatha yoga integrale, in collaborazione con il Centro Olistico e Scuola di Formazione Surya Yoga aps di Prato.

Percorreremo il sentiero del parco, costeggiato da filari di cipressi, da cui potremmo scorgere le torri medievali di San Gimignano e campagna tutto intorno. Termineremo il tour al piccolo borgo di Certaldo alto.

Passeggiata adatta a tutti, dai 15 anni in sù.

Si consiglia di portare un tappetino, acqua,

merenda leggera (frutta, frutta secca, cioccolato...). Scarpe comode da trekking alte o da ginnastica con suola ben battuta. K-Way. Abbigliamento comodo a strati

Incluso nel Tour:

guida turistica e ambientale, lezione hatha yoga integrale con insegnante qualificato