Frinire di cicale, ulivi secolari, "cielo infinito" e, naturalmente, YOGA; trascorri con me e
Francesca un lungo weekend nella campagna pugliese!
Risiederemo presso una villa rurale, praticheremo due volte al giorno e, nel tempo libero, andremo alla scoperta di Ostuni e della zona circostante.
PROGRAMMA*:
Venerdì, 8 luglio- dalle 12:00, check-in;
- ore 18:30-20:00, HATHA YOGA;
- ore 20:30-21:30, cena;
- ore 22:00, MEDITAZIONE
Sabato, 9 luglio
- ore 8:00-8:30, PRANAYAMA;
- ore 9:30-10:00, YOGA DINAMICO;
- ore 10:30, brunch;
- ore 11:00-18:00, tempo libero;
- ore 18:30-20:00, YIN YOGA;
- ore 20:30, cena
Domenica, 10 luglio
- ore 7:30-9:00, YOGA DINAMICO;
- ore 9:30-10:00, PRANAYAMA e MEDITAZIONE;
- ore 10:30, brunch;
- dalle 12:00, check-out
* Il programma indicato potrebbe subire qualche modifica, non sostanziale.
La villa rurale in cui alloggeremo ospita fino a 10 persone e dispone di 5 stanze e 3 bagni da condividere tra gli ospiti.
Pasti (brunch e cene vegetariane) con un'attenzione particolare ai prodotti tipici di una terra ricca di sapori.
La pratica si terrà all'aperto e sarà ADATTA A TUTT*.
Per la
QUOTA di PARTECIPAZIONE e ulteriori dettagli relativi al ritiro, clicca
QUI.
Per adesioni e domande, scrivimi:
annieyogaflow@gmail.com