PRANAYAMA( serie di esercizi di respirazione ) AL PARCO ISOLA MILANO

Il pranayama (eserci di respirazione controllata) produce molteplici effetti benefici

1-Sull l’apparato respiratorio perché i polmoni vengono riempiti in ogni parte e le pareti degli alveoli si dilatano e si rilassano completamente
2-Sul sistema nervoso Durante gli esercizi di respirazione, il corpo viene mantenuto in una condizione di rilassamento perché si effettua un’azione di purificazione del sistema nervoso, migliorando la circolazione
3-Effetti sulla postura Poiché gli esercizi di pranayama si eseguono nella posizione del loto ,del mezzo loto o semplicemente seduti (schiena eretta, collo e testa dritti), si esercita un leggero stiramento su tutta la colonna vertebrale
4-Effetti sul torace e sull’addome Le variazioni di pressione aumentano notevolmente nella respirazione completa irrorando e ossigenando tutti gli organi di questa zona del corpo.

GLI ESERCIZI SONO SEMPLICI E ALLA PORTATA DI TUTTI .....PERCIO' PERCHE' NON PROVARE!!!!!REGALATI 45 MIN . DI TOTALE RELAX E OSSIGENAZIONE.

VI ASPETTO ORE 7,55 SOTTO AL BOSCO VERTICALE PER RECARCI IN UNA TRANQUILLA AREA VERDE LI ' VICINO

COSA PORTRE : TAPPETINO E UN CUSCINO O UNA COPERTA PER AVERE UNA SEDUTA PIU' COMODA .

P.S. COMUNICARE LA PARTECIPAZIONE ENTRO LE ORE 21:00 DEL GIORNO PRECEDENTE L'EVENTO
VI ASPETTOOOOOOOO!!!!!!

8,00 €

Com’è calcolato questo prezzo

17 Giugno 2022
08:00 - 08:45

Come arrivare
PARCO BAM - MILANO ISOLA
20159 Milano (Milano)

PRANAYAMA( serie di esercizi di respirazione ) AL PARCO ISOLA MILANO

Il pranayama (eserci di respirazione controllata) produce molteplici effetti benefici

1-Sull l’apparato respiratorio perché i polmoni vengono riempiti in ogni parte e le pareti degli alveoli si dilatano e si rilassano completamente
2-Sul sistema nervoso Durante gli esercizi di respirazione, il corpo viene mantenuto in una condizione di rilassamento perché si effettua un’azione di purificazione del sistema nervoso, migliorando la circolazione
3-Effetti sulla postura Poiché gli esercizi di pranayama si eseguono nella posizione del loto ,del mezzo loto o semplicemente seduti (schiena eretta, collo e testa dritti), si esercita un leggero stiramento su tutta la colonna vertebrale
4-Effetti sul torace e sull’addome Le variazioni di pressione aumentano notevolmente nella respirazione completa irrorando e ossigenando tutti gli organi di questa zona del corpo.

GLI ESERCIZI SONO SEMPLICI E ALLA PORTATA DI TUTTI .....PERCIO' PERCHE' NON PROVARE!!!!!REGALATI 45 MIN . DI TOTALE RELAX E OSSIGENAZIONE.

VI ASPETTO ORE 7,55 SOTTO AL BOSCO VERTICALE PER RECARCI IN UNA TRANQUILLA AREA VERDE LI ' VICINO

COSA PORTRE : TAPPETINO E UN CUSCINO O UNA COPERTA PER AVERE UNA SEDUTA PIU' COMODA .

P.S. COMUNICARE LA PARTECIPAZIONE ENTRO LE ORE 21:00 DEL GIORNO PRECEDENTE L'EVENTO
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Daniela Adamo DANIELA- Insegnante yogaQualcosa di me :Atleta agonistica di ginnastica ritmica presso Orobica Bergamo , amante dello sport e della musica mi diplomo al MAS , accademia multidisciplinare di arte , musica e spettacolo, mi laureo in sc. Della comunicazione con indirizzo teatrale e successivamente mi dedico al mondo del tango prendendo parte a spettacoli e comparse televisive .L ‘ amore per lo yoga nasce dall ‘ incontro con il maestro Formisano con cui conseguo il diploma di insegnante qualificata . Durante il biennio formativo approfondisco la scienza dell'anatomia, le tecniche del krya, la pratica di hatha, natha , vinyasa, pranayama e le tecniche di meditazione.Oggi lo yoga e' il mio stile di vita quotidiano e, certa del beneficio che apporta, lo insegno con amore e passione . DanielaESPERIENZE LAVORATIVE E PROFESSIONALI02/2019 - ad oggiLIBERA PROFESSIONISTA | MILANO , MILANO INSEGNANTE YOGA• Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.ISTRUZIONE E FORMAZIONE PRESSOKRYA YOGA HASRAM | MILANOPER INFO : daniela.attuale@libero.it Scopri

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