Se non hai mai praticato yoga, se vuoi approfondire alcuni principi base e la conoscenza del tuo corpo o se conosci qualcuno che ritieni possa beneficiare della pratica, questo è il corso ideale.
QUATTRO INCONTRI* a partire dal 4 MARZO durante i quali:
- - ESAMINEREMO I CONCETTI CHIAVE DELLO YOGA;
- - PRATICHEREMO I PRINCIPALI ASANA IN PIEDI, A TERRA E IN EQUILIBRIO CON ATTENZIONE ALL'ALLINEAMENTO;
- - DESTRUTTUREREMO IL SALUTO AL SOLE;
- - RESPIREREMO CON CONSAPEVOLEZZA e
- - CREEREMO UNA SEMPLICE ROUTINE QUOTIDIANA.
* Gli incontri si terranno il SABATO dalle 17:00 alle 18:45 (4, 11, 25 marzo e 1 aprile).
I posti sono LIMITATI per permettermi di dedicare la massima attenzione a ciascun partecipante.
La sala dispone di tappetini e supporti.
E' consigliato un abbigliamento comodo.
Per qualsiasi ulteriore dettaglio o dubbio, scrivimi: annieyogaflow@gmail.com