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Corso YOGA PRINCIPIANTI (4 incontri)

Corso YOGA PRINCIPIANTI (4 incontri)

96,00 €

Com’è calcolato questo prezzo
04 Marzo 2023 17:00
01 Aprile 2023 18:45
Come arrivare
Via Giovio 15
20144 Milano (Milano)

Corso YOGA PRINCIPIANTI (4 incontri)

Se non hai mai praticato yoga, se vuoi approfondire alcuni principi base e la conoscenza del tuo corpo o se conosci qualcuno che ritieni possa beneficiare della pratica, questo è il corso ideale.

QUATTRO INCONTRI* a partire dal 4 MARZO durante i quali:
  • - ESAMINEREMO I CONCETTI CHIAVE DELLO YOGA;
  • - PRATICHEREMO I PRINCIPALI ASANA IN PIEDI, A TERRA E IN EQUILIBRIO CON ATTENZIONE ALL'ALLINEAMENTO;
  • - DESTRUTTUREREMO IL SALUTO AL SOLE;
  • - RESPIREREMO CON CONSAPEVOLEZZA e
  • - CREEREMO UNA SEMPLICE ROUTINE QUOTIDIANA.

* Gli incontri si terranno il SABATO dalle 17:00 alle 18:45 (4, 11, 25 marzo e 1 aprile).

I posti sono LIMITATI per permettermi di dedicare la massima attenzione a ciascun partecipante.
La sala dispone di tappetini e supporti.
E' consigliato un abbigliamento comodo.

Per qualsiasi ulteriore dettaglio o dubbio, scrivimi: annieyogaflow@gmail.com
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Annalisa Franzi Annalisa Franzi Annalisa Franzi Il mio primo approccio con lo Yoga è avvenuto nella mia “vita precedente” e inizialmente si limitava a pura attività fisica. Un’ora a settimana su uno spazio così ristretto e definito come quello del tappetino ma al contempo così magico da perdere qualsiasi delimitazione spazio-temporale.Così, quando dopo diversi anni davanti a un pc svolgendo un lavoro che non sentivo mio ho iniziato a indagare sul perché di quella mia scelta ma, soprattutto, sul perché continuassi a portarla avanti, la pratica e una costante ricerca interiore (unite a un briciolo di incoscienza!) hanno lasciato emergere quella forza e determinazione da anni ormai assopite, permettendomi di riconoscere e affrontare le mie paure dedicandomi a tempo pieno all’insegnamento di questa disciplina.Questo è quello che cerco di trasmettere ai miei allievi, indipendentemente dallo stile che si sta praticando: non limitarsi al corpo fisico ma fare tesoro dello stesso come strumento di ascolto e comprensione, permettendoci di arrivare a capire chi siamo, in quale punto del nostro percorso ci troviamo e dove vogliamo andare.Dopo la prima formazione in Yoga dinamico (200hrs), nel 2015, presso Baliyoga.it, completo un percorso di Yoga in Gravidanza (100hrs) con Samadhi (FI). Rapita dalla pratica di Yin yoga, nel 2018 ne divento istruttrice (200hrs) con Dhugal Meachem. Da ultimo, nel 2020 la mia passione per la filosofia Yoga mi ha portata a intraprendere un percorso biennale di Hatha Yoga con il maestro Maurizio Morelli (400hrs).                 Scopri

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